In Macadam, il tuo livello di attività riflette la tua media giornaliera di passi negli ultimi 7 giorni. 👟 Questo ti aiuta a monitorare i tuoi progressi e a rimanere motivato a camminare di più e vivere uno stile di vita più sano! 🧘🏻
Come viene calcolato il livello di attività?
Il tuo livello di attività è basato sulla tua media di passi di 7 giorni, categorizzato in quattro livelli:
💪🏻 Motivated: 3.500 passi o meno al giorno
🍏 Healthy: Tra 3.501 e 8.000 passi al giorno
🏋🏻 Athlete: Tra 8.001 e 15.000 passi al giorno
🌟 Legend: Più di 15.000 passi al giorno
Dove posso vedere il mio livello di attività?
Il tuo livello di attività è visualizzato nel tuo profilo. Semplicemente toccalo per aprire una spiegazione dettagliata del tuo livello.
Perché il mio livello di attività cambia?
Il tuo livello si aggiorna in base alla tua media di passi degli ultimi 7 giorni. Se aumenti i tuoi passi giornalieri, salirai a un livello superiore. Se il tuo conteggio passi diminuisce, potresti scendere di un livello.
Come posso migliorare il mio livello di attività?
Per raggiungere un livello superiore, prova a:
Camminare di più ogni giorno
Prenderti delle pause per muoverti
Impostare obiettivi personali di passi
Esplorare nuovi percorsi di cammino o sfide