ℹ️ Bueno saberlo
Tu nivel refleja tu promedio diario de pasos durante los últimos 7 días y te ayuda a mantenerte enfocado en tus objetivos.
¿Cómo se calcula?
Tu nivel se basa en el número promedio de pasos que das cada día en los últimos 7 días. Así se definen los niveles:
Starter
De 0 a 3.500 pasos por día
Estás empezando y cada paso cuenta 👣Stroller
De 3.500 a 8.000 pasos por día
Te estás moviendo con regularidad y ganando ritmoChampion
De 8.000 a 15.000 pasos por día
Estás mostrando constancia y mucha energía 💪Legend
Más de 15.000 pasos por día
Caminar ya es parte de tu estilo de vida y se nota ✨
💡 Intenta mantener una rutina constante a lo largo de la semana. Incluso paseos cortos pueden mejorar tu promedio 💡
¿Dónde puedo ver mi nivel de actividad?
Lo encontrarás en tu perfil. Toca tu nivel para ver más detalles y obtener sugerencias para mejorar.
¿Por qué cambia?
Tu nivel de actividad se actualiza automáticamente cada semana según tus últimos 7 días.
Si caminas más, subirás de nivel
Si das menos pasos, tu nivel puede bajar, y eso es completamente normal
🔄 Recordatorio
Es normal que tu nivel cambie semana a semana según cuánto te muevas.
Cómo mejorar tu nivel de actividad
Aquí tienes algunas formas sencillas de aumentar tus pasos diarios:
Camina un poco más cada día
Haz pequeñas pausas activas durante el día
Fíjate metas personales de pasos para mantener la motivación 🎯
Prueba nuevas rutas o únete a un reto de pasos
💡 Tenlo en cuenta
Cada paso te acerca a tus objetivos y a un estilo de vida más activo 💙