ℹ️ Gut zu wissen
Ihr Level basiert auf Ihrer durchschnittlichen täglichen Schrittanzahl der letzten 7 Tage und hilft Ihnen, Ihre Ziele im Blick zu behalten.
Wie wird es berechnet?
Ihr Level basiert auf der durchschnittlichen Anzahl an Schritten, die Sie pro Tag in den letzten 7 Tagen gemacht haben. So sind die Level definiert:
Starter
0 bis 3.500 Schritte pro Tag
Sie steigen gerade ein und jeder Schritt zählt 👣Stroller
3.500 bis 8.000 Schritte pro Tag
Sie bewegen sich regelmäßig und bauen Schwung aufChampion
8.000 bis 15.000 Schritte pro Tag
Sie zeigen starke Beständigkeit und großartige Energie 💪Legend
15.000+ Schritte pro Tag
Gehen ist Teil Ihres Lebensstils geworden und das sieht man ✨
💡 Versuchen Sie, während der Woche konstant zu bleiben. Auch kurze Spaziergänge können Ihren Schnitt verbessern 💡
Wo kann ich mein Aktivitätslevel sehen?
Sie finden es in Ihrem Profil. Tippen Sie auf Ihr Level, um mehr Details und Vorschläge zur Verbesserung zu erhalten.
Warum ändert es sich?
Ihr Aktivitätslevel wird jede Woche automatisch auf Basis Ihrer letzten 7 Tage aktualisiert.
Wenn Sie mehr gehen, steigen Sie im Level auf
Wenn Ihre Schritte abnehmen, kann Ihr Level auch sinken und das ist völlig normal.
🔄 Erinnerung
Es ist normal, dass sich Ihr Level von Woche zu Woche ändert, je nachdem, wie viel Sie sich bewegen.
Wie Sie Ihr Aktivitätslevel verbessern können
Hier sind ein paar einfache Möglichkeiten, Ihre täglichen Schritte zu erhöhen:
Gehen Sie jeden Tag ein bisschen mehr
Machen Sie kurze Bewegungspausen über den Tag verteilt
Setzen Sie sich persönliche Schrittziele zur Motivation 🎯
Entdecken Sie neue Gehstrecken oder machen Sie bei einer Schritt-Challenge mit
💡 Denken Sie daran
Jeder Schritt bringt Sie Ihren Zielen und einem aktiveren Lebensstil näher 💙